刘贺听完不但没不高兴,反而点了点头:“不错,没有人能活那么长时间,尤其是在地下,他们吃喝穿用都是问题。”
“不单如此,长期不见阳光,就无法补充维生素d。
维生素d操控着人体内的细胞再生,
并能帮助人体吸收那些对骨骼和牙齿有益的营养物质。
只要我们每天接受充足的阳光,就可以获得满足人体90的维生素d需求量,剩下的10则需要从每日的饮食中去获取。”
那个叫方姐的女人完)
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